Здраве

Тази опасност се дължи на недостиг на витамин D

Въпреки че звучи тривиално, резултатът кДефицитът на витамин D може да засегне много органи в тялото, включително костите и зъбите. Това състояние на дефицит на витамин D се среща не само при кърмачета и деца, но може да се появи и при възрастни.

Различни фактори могат да причинят дефицит на витамин D, включително липса на излагане на слънце, наднормено тегло (затлъстяване) и липса на консумация на храни, съдържащи витамин D.

Влияние на недостига на витамин D върху кърмачета и деца

Лекият дефицит на витамин D обикновено няма типични симптоми. Но при тежки състояния дефицитът на витамин D при кърмачета може да причини скованост на мускулите, конвулсии и дори затруднено дишане.

Ако се появи при деца, дефицитът на витамин D може да причини различни нарушения, като например:

  • Рахит. Това състояние ще накара детето да изпита болка в костите на краката, мускулна болка и мускулна слабост. Рахитът също може да причини проблеми с формата на краката на вашето дете, например краката О или Х.
  • Нарушения на растежа. Липсата на витамин D при деца ще окаже влияние върху нарушенията на растежа във височината.
  • Забавен растеж на зъбите.
  • Мood а емоциите са нестабилни.
  • Податливост към инфекции, включително инфекции на дихателната система.
  • Слабост на сърдечния мускул или кардиомиопатия.

Опасност от недостиг на витамин D при възрастни

Освен при деца, дефицит на витамин D могат да изпитат и възрастни. Оплакванията, като умора, неясни болки и неразположение, често са нетипични симптоми при възрастни с дефицит на витамин D или лек дефицит. Междувременно при тежки състояния дефицитът на витамин D при възрастни може да доведе до остеомалация.

В допълнение, редица проучвания са установили връзка между дефицита на витамин D и появата на следните заболявания:

Деменция

Проучване установи, че възрастните с недостиг на витамин D са имали два пъти по -голям риск от развитие на деменция и болестта на Алцхаймер, отколкото хората, чиито нужди от витамин D са задоволени.

Шизофрения

Изследване от 2014 г. показва, че човек с дефицит на витамин D е изложен на по -висок риск от развитие на шизофрения. Шизофренията е психично разстройство, характеризиращо се със симптоми като халюцинации, склонност към оттегляне от обществото и говорене несъществен.

Сърдечно заболяване

Проучване показва, че дефицитът на витамин D е свързан с редица сърдечни заболявания. Това е така, защото дефицит на витамин D е установен при 70% от пациентите, подложени на коронарна ангиография.

Въздействието на дефицита на витамин D може да се случи на всеки и не може да се подценява. Следователно задоволявайте дневните си нужди от витамин D, като излагате достатъчно слънце и ядете храни, богати на витамин D. Ако искате или сте на определена диета, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че нямате дефицит на витамин D.