Киселинният рефлукс е често срещано оплакване при бременни жени. За да се избегне това състояние, бременните жени трябва първо да знаят какво причинява повишаване на стомашната киселина по време на бременност и как да се предотврати това.
Често срещан симптом, който се усеща при повишаване на стомашната киселина по време на бременност, е усещане за парене в ямката на стомаха (киселини в стомаха). Тези симптоми обикновено се появяват след хранене и могат да се влошат през нощта. При бременни жени киселинният рефлукс (ГЕРБ) обикновено се проявява през втория и третия триместър на бременността.
Причини за повишаване на стомашната киселина по време на бременност
Хормоналните промени са основният фактор, който причинява повишаване на стомашната киселина по време на бременност. Стомахът има клапан, наречен сърдечен сфинктер, който е пръстеновиден мускул, разположен между гърлото и стомаха.
Този сфинктер се отпуска, когато поглъщаме храна, така че храната може да влезе в стомаха и се свива, след като храната влезе, така че храната от стомаха не може да се върне в гърлото.
По време на бременност хормоналните промени могат да намалят силата на мускулите на сфинктера, което улеснява стомашната киселина да се издигне в гърлото. Плюс това, растящият плод ще направи стомаха по -депресиран и ще накара стомашното му съдържание да се изтласка нагоре.
Предотвратяване на повишаване на стомашната киселина по време на бременност
Кислотно -рефлуксната болест трябва да бъде предотвратена. Причината е, че това заболяване може да има опасно въздействие върху бременните жени. Има няколко начина, по които бременните жени могат да направят, за да предотвратят увеличаването на стомашната киселина или да облекчат симптомите, причинени от това състояние, а именно:
- Свикнете да ядете малки порции, но често, вместо да ядете големи порции наведнъж.
- Дъвчете храната бавно, докато стане напълно гладка преди поглъщане, така че храната се усвоява по -бързо от стомаха и се влива в червата.
- Избягвайте да пиете големи количества вода по време на хранене.
- Избягвайте да лежите след хранене или да закусвате вечер преди лягане.
- Избягвайте да носите тесни дрехи, които оказват натиск върху стомаха.
- Избягвайте да ядете храни, които предизвикват ГЕРБ, като пикантни или кисели храни, мазни храни и газирани напитки и напитки с кофеин.
- Стойте далеч от цигарения дим, защото той може да попречи на функционирането на сърдечния сфинктер.
По време на бременност бременните жени също се препоръчват да ядат храни с високо съдържание на фибри, за да се предотврати запек. Храносмилането, което не е гладко, също може да забави изпразването на стомаха, така че храната в стомаха лесно да се издигне до гърлото.
Повишаването на стомашната киселина по време на бременност обикновено се усеща по време на бременност, особено в края на бременността. Това състояние обаче може да бъде предотвратено със здравословна диета и начин на живот. Ако този метод също не успее да облекчи симптомите на ГЕРБ, които изпитват бременните жени, консултирайте се с лекар, за да може да се проведе лечение.
