Здраве

Знайте причините, симптомите и как да преодолеете слънчевите изгаряния

Слънчево изгаряне или слънчево изгаряне може да възникне, когато кожата е изложена на пряка слънчева светлина твърде дълго. сега, ако сте работник на терен или често правите дейности на открито, има няколко начина за преодоляване Слънчево изгаряне което лесно можете да направите у дома.

Слънцето излъчва ултравиолетови или UV лъчи. Не само слънцето, някои инструменти за потъмняване на тена на кожата, като напр тенлегло, също може да излъчва UV лъчи.

Слънчевата светлина всъщност е полезна за здравето, защото може да стимулира образуването на витамин D в кожата. Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи обаче може да има отрицателно въздействие върху кожата, защото може да причини изгаряне на кожата.

Знайте причините и симптомите Слънчево изгаряне върху кожата

можете да изпитате Слънчево изгаряне когато прекалено дълго се печете на слънце. Обикновено са необходими около 20-30 минути или повече, за да се появят симптомите на слънчево изгаряне.

От 10 до 14 часа можете дори да изпитате Слънчево изгаряне дори ако правите слънчеви бани само за 15-30 минути, особено ако не използвате слънцезащитни продукти.

Ако кожата ви има Слънчево изгаряне, следните са някои от симптомите, които могат да се появят:

  • Кожата е гореща и болезнена при допир
  • Подута и подута кожа
  • лющеща се кожа
  • Замайване

В тежки случаи, Слънчево изгаряне може да причини други симптоми като треска и изтръпване на кожата. Изгорялата кожа също често се появява придружена от други нарушения, като: топлинен удар и дехидратация. Тези симптоми могат да се появят в рамките на минути или часове след като сте изложени на слънце.

В дългосрочен план прекомерното излагане на слънце може да предизвика преждевременно стареене на кожата. Това състояние може да направи кожата суха, набръчкана и да се появят черни петна. Прекомерното излагане на слънце върху кожата също може да увеличи риска от рак на кожата с течение на времето.

Знай как да преодолееш Слънчево изгаряне

Всъщност условието Слънчево изгаряне Тя ще изчезне сама след няколко дни, в зависимост от това колко тежко е състоянието ви. Въпреки това, за да ускорите лечението, можете да направите няколко начина за преодоляване Слънчево изгаряне следното:

1. Компресирайте кожата със студена вода

Един от начините за преодоляване Слънчево изгаряне върху кожата е да компресирате изгорялата кожа с хладка вода. Използвайте мека, чиста кърпа, за да компресирате кожата.

Не само компресиране, можете да използвате и хладна вода за къпане или къпане. Когато приключите, избягвайте да се изсушавате, като търкате кърпа по кожата си, за да предотвратите дразнене. Просто потупвате кожата леко и бавно, докато изсъхне.

2. Използвайте алое вера

За да ускорите лечебния процес на кожата и да облекчите симптомите на болка и подуване, причинени от слънчево изгаряне, можете да използвате алое вера или овлажняващи продукти, лосиони и гелове, които съдържат алое.

Алое вера съдържа противовъзпалителни вещества, така че може да намали възпалението в кожата, изгоряла от слънцето. Ако искате да използвате прясно алое вера за лечение Слънчево изгаряне, не забравяйте първо да го измиете, да.

3. Не чупете и не докосвайте мехурите, които се появяват по кожата

Тежките изгаряния могат да причинят напълнени с течност мехури и рани по кожата. Ако го направите, не чупете и не докосвайте блистерите, тъй като съществува риск от дразнене и инфекция. Тези мехури обикновено изчезват сами, докато кожата се лекува.

4. Защитете изгорелите от слънцето участъци от кожата

Носете облекло, което покрива кожата, когато сте на открито. Уверете се, че дрехите, които носите, са безопасни, удобни, меки и не проникват на слънцето.

Ако Слънчево изгаряне Ако причинява дразнеща болка, можете да използвате обезболяващо средство като парацетамол, за да облекчите болката.

Как да предотвратим това да се случи Слънчево изгаряне

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите слънчево изгаряне, когато сте на пряка слънчева светлина, включително:

  • Ако искате да се попечете на сутрешното слънце, просто го направете за 10-15 минути.
  • Когато трябва да се движите под горещото слънце, носете удобни дрехи, които покриват цялата кожа. Използвайте и очила с UV-протектор.
  • Когато излизате от къщата, винаги използвайте слънцезащитен крем или слънцезащитен крем, който съответства на кожата, особено върху области от тялото, които са лесно изложени на слънце. Повторете приложението, ако се потите лесно или когато плувате.

UV лъчите наистина осигуряват ползи за тялото, но твърде дългото излагане на UV лъчи също не е добро за здравето на тялото, особено върху кожата. Затова избягвайте да сте на слънце твърде дълго.

Когато симптомите Слънчево изгаряне Ако почувствате треска, главоболие, виене на свят и гадене, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение.