Здраве

Ето как да се грижим за безопасната хигиена на интимните органи на жените

Небрежността при поддържане на чистотата на женските полови органи може да причини сърбеж, дразнене, илидори бял, който tВиенеговияще причиняват дискомфорт. Следователно, Важно е да се поддържа чистотата на женските полови органи безопасно и правилно.

Различни видове заети жени могат да предизвикат увеличаване на производството на пот. Например, когато спортувате, за да поддържате здраве, включително йога, Zumba или други възможности за упражнения. Докато при изпотяване, зоната на интимните органи става по -влажна, затова е важно да се поддържа чистотата на интимните органи правилно.

Вагиналната област има повече бактерии от всяка друга част на тялото. Повечето от тези бактерии обаче са добри бактерии, които служат за защита на вагината от инфекция, като същевременно поддържат вагиналния pH баланс.

Поддържане на чистотата на интимните органи

За да се поддържа балансът на рН и добрите бактерии във влагалището, ето няколко начина за почистване на женските полови органи, които трябва да се имат предвид:

  • Изплакване след правилно изпразване

Всеки път, когато уринирате или дефекирате, направете си навик да почиствате вагината правилно, като я измивате с чиста вода отпред назад. Този метод може да предотврати навлизането на бактерии във влагалището или уретрата от ануса, което може да причини инфекции на пикочните пътища до бъбречни инфекции и бактериални инфекции на вагината.

  • Избягвайте използването на сапун, съдържащ парфюм

Избягвайте почистването на вагината с помощта на сапун, който съдържа парфюм. Използването на сапуни, които съдържат парфюм, може да повлияе на нормалния баланс на бактериите във влагалището, вагиналното рН и може също да предизвика дразнене. Изберете сапун, който е нежен и с балансирано рН. Използване на сапун, само за външна употреба.

  • Подсушете с кърпа

След почистване на влагалището, не забравяйте да го подсушите с чиста кърпа или мека кърпа. Това е така, защото бактериите и гъбите могат лесно да се размножават във влажни зони. Ако използвате тъкан, уверете се, че няма оставени и залепени тъканни влакна, тъй като влажната тъкан може да бъде място за размножаване на бактерии.

  • Изберете удобно бельо

Трябва да се има предвид използването и грижата за бельо. За предпочитане е да се използва бельо от памук. Този материал може да абсорбира добре потта, така че помага за намаляване на излишната влага в женските органи. Не забравяйте да смените бельото си, особено след дейности.

Изборът на продукт за поддържане на чистотата на женските органи често е объркващ, тъй като на пазара има толкова много възможности за избор на женски хигиенни продукти. Не всички женски хигиенни продукти обаче са безопасни за ежедневна употреба.

Съвети за избор на почистващи продукти за жени

В допълнение към прилагането на редовни грижи за лична хигиена, някои жени избират да използват и почистващи препарати специално за женската област. Не правете грешен избор обаче. Всъщност почистването на женската зона е достатъчно, като се използва чиста вода. Ако обаче сте от тези, които предпочитат да използват женска хигиена, ето на какво трябва да обърнете внимание:

  • характер хипоалергенен

Много почистващи продукти за жени предизвикват алергични реакции. Преди да купувате почистващи продукти за жени, трябва да проверите етикета на продукта. Препоръчително е да купувате дамски почистващи продукти, които включват етикета хипоалергенен. Този продукт има по -малък риск да причини алергична реакция.

  • Съдържа добри бактерии

Лактобацили е вид добри бактерии, открити във влагалището. Тези бактерии играят роля в предотвратяването на растежа на лоши бактерии, които могат да причинят инфекции във влагалището. Известно е, че някои продукти за почистване на женските полови органи съдържат млечен екстракт с Lactobacillus, така че да може да предотврати растежа на лоши бактерии във влагалището и също така да поддържа добър вагинален pH баланс.

  • Може да поддържа вагиналната област влажна

Вагиналната сухота или влажността не се поддържа правилно, е една от причините за вагинално дразнене и инфекция. Това състояние е доста често при жени в менопауза. За да се преодолее това, се препоръчва да се избере овлажняващ продукт за почистване на дамски зони. Една от естествените съставки, за които е известно, че могат да възстановяват и поддържат правилно влагата на кожата, е алое вера или алое вера.

Поддържането на вагината чиста е част от поддържането на тялото чиста и може да ви попречи да получите инфекции или други здравословни проблеми около интимните органи. Използвайте женски почистващи продукти според ежедневните си нужди. Препоръчително е да изберете женски продукти, които са хипоалергенен за намаляване на риска от алергии, съдържа алое вера и колаген за облекчаване на възпалението и възстановяване на влагата, добри бактерии Лактобацили за възстановяване и поддържане на pH баланса на женската област. Уверете се също, че продуктите, които използвате, са клинично тествани, за да бъдат безопасни за кожата (дерматологично тестван). Консултирайте се с лекар, за да осигурите правилна употреба според вашето състояние.