Връщането на работа след отпуск по майчинство не означава, че трябва да спрете кърменето Сi Малък. Има управление на изцедената кърма (ASIP), което можете да направите, за да можете да продължите да давате безпроблемно кърмата. И така, как да поддържаме правилното качество на кърмата и да останем здрави?
Изцеденото кърма или ASIP се получава чрез изцеждане на млякото от гърдата, което да се постави в стерилен контейнер, например бутилка, която ще бъде дадена на бебето. Изцеденото кърма обикновено се дава, когато не сте с мъничето си дълго време, например когато работите в офиса.
Можете също така да изцедите мляко, когато гърдите ви се чувстват пълни, но не сте с мъничето си. Не само това, изцеденото кърма може да се смесва и с бебешка храна или твърда храна.
Някои въпроси относно изцеждането на кърмата
Въпреки че носи много ползи, ASIP все още не се прилага широко, защото много кърмещи майки са объркани относно неговото управление.
Ето някои често задавани въпроси относно управлението на изцеденото кърма и техните отговори:
1. Бкак се изцежда кърмата?
По принцип, изцеждането на кърмата може да се извърши по 2 начина, а именно с помощта на помпа за кърма или на ръка. Има 2 вида помпи за кърма, а именно ръчни помпи за кърма и електрически помпи за кърма.
Всеки вид помпа за кърма има своите предимства и недостатъци. Помпа, която подхожда на един човек, не е задължително да отговаря на друг.
Ако искате да изцеждате кърмата на ръка, ето стъпките:
- Измийте първо ръцете си със сапун и вода, докато не са чисти.
- Поставете стерилизирана бутилка или контейнер под гърдите, за да съберете млякото, което излиза.
- Масажирайте гърдите си бавно
- Поставете пръстите си във форма С около ареолата или тъмната зона около зърното, след което натиснете леко. Избягвайте да натискате зърното твърде силно, защото това може да причини болка и да блокира потока на млякото.
- Освободете налягането, когато млякото излезе, след което отново повтаряйте налягането бавно.
Ако притокът на мляко е спрял, масажирайте другата част, докато се масажира цялата повърхност на гърдата. Можете да направите същото и на другата гърда. И така докато млякото напълно спре да тече и гърдите вече не се чувстват пълни.
Отначало излизаше само малко количество кърма, но с течение на времето потокът от кърма може да стане по -плавен и по -обилен, ако го изцеждате редовно.
2. Бкак да съхранявам ASIP?
Важно е да поставите кърмата в свободна стъклена или пластмасова бутилка Бисфенол-А (BPA), тъй като този химикал не е безопасен за здравето на бебето.
Уверете се, че бутилките са стерилизирани или поне измити с топла вода до почистване. Избягвайте да съхранявате кърмата в бутилки за еднократна употреба, които не могат да се използват многократно.
След това поставете етикет върху бутилката, който отчита часа и датата на изцеждане на млякото. Ако кърмата се поставя заедно с бутилка мляко на друго дете в детския център или с колега, поставете името на бебето и името на майката на етикета.
Майките също се съветват да поставят кърмата в специална торба или торба охладител когато го донесе у дома. Това е важно, за да се поддържа качеството на ASIP.
Когато искате да бъдете поставени в хладилника, поставете бутилките с кърма в най -студената част или фризер. Започнете да приемате доставката на ASIP, започвайки от първото издоено.
3. Колко дълго може да продължи ASIP?
Трайността на кърмата зависи от това къде се съхранява изцеденото мляко. Има няколко указания за съхранение на ASIP, които трябва да знаете, включително:
- Прясно изцеденото кърма може да издържи до 4 часа при стайна температура
- Ако се съхранява в затворен контейнер с торбичка с лед, кърмата може да издържи до 24 часа
- Кърмата, съхранявана в хладилника, може да издържи до 3-4 дни
- ASIP се съхранява в фризер може да продължи до 6 месеца
Въпреки че може да се запази, някои хранителни вещества, като протеини и витамини, могат да бъдат загубени в кърмата, която се съхранява твърде дълго. Ето защо, за да се гарантира неговото качество, изхвърлете кърмата, която е преминала срока за съхранение и е по -добре да дадете кърма, която е още прясна.
4. Как да отопляваме ASIP?
Съхраняваното в хладилник бутилирано кърма може да се постави в купа с топла вода, преди да се даде на бебето. Избягвайте обаче да го прибирате отново в хладилника, след като се затопли, ясно?
Освен това избягвайте използването микровълнова печка или сварете кърмата, за да я затоплите, защото може да увреди хранителното съдържание в нея. Кърмата, загрята по този начин, също ще се чувства твърде гореща за устата на бебето.
5. Колко ASIP трябва да бъде подготвен?
Това наистина зависи от нуждите на бебето. Нуждата от кърма със сигурност се увеличава според възрастта и теглото на бебето. След това този брой постепенно ще намалее, след като бебето започне да консумира допълнителни храни (MPASI) на възраст над 6 месеца.
Даването на изцедено кърма на бебета може да се извърши със специални бебешки бутилки или чаши (хранилки за чаши). Ако обаче майката вече е с бебето, все пак трябва да обусловите бебето да суче директно от гърдата, за да стимулирате гладкото производство на мляко.
Управлението на изцеденото кърма, което се управлява правилно, може да бъде решение за работещите майки, които искат да продължат да кърмят бебетата си. Точно както директно даване на кърма, майките, които изцеждат кърмата, се нуждаят от здравословен прием на храна и подходяща почивка, за да получат достатъчно мляко.
Ако имате затруднения при овладяването на изцеденото си кърма или имате проблеми с кърменето на вашето мъниче, не се колебайте да посетите консултант по кърмене, за да могат да се справят правилно с оплакванията, които изпитвате.
