Здравословен живот

Това е практичен начин да получите ползите от доматите за лицето

Ползите от доматите за лицето са една от различните приложения, които могат да бъдат получени. Хранителните вещества, съдържащи се в този зеленчук, който често се смята за плод, са идеални като здравословно меню за семейството у дома.

Доматите съдържат витамини А, С и Е, както и различни видове минерали, като калий и сол. В допълнение, доматите съдържат флавоноиди, които действат като противовъзпалителни вещества и ликопен, който включва антиоксиданти като защитник на организма от свободните радикали. Тези ползи се вземат, за да се подпомогне поддържането и грижата за здравето на кожата на лицето.

Хранене на домати правилно

Ползите от доматите за лицето могат да бъдат получени, когато ядете този зеленчук. Това е много вероятно, като се има предвид, че ликопенът ще се абсорбира по -добре, когато доматите се варят или обработват. Ликопенът също е мастноразтворим, което показва, че се усвоява по -лесно, когато се консумира с храни, съдържащи растителни мазнини. Въпросната храна може да бъде яйца, авокадо и зехтин.

Ползите от доматите за лицето, които съдържат високи антиоксиданти, също са в състояние да предпазят кожата от различни нарушения. Например, защита на кожата от негативните ефекти от прекомерното излагане на слънце.

Приложи Маска Домат за добро лице

Един от начините да се възползвате от доматите за лицето е да ги направите като доматена маска. Много хора го използват, защото доматените маски съдържат салицилова киселина, която е известна като естествен лек за акне. Съдържанието на киселина в доматите също може да абсорбира излишното масло от кожата и да прикрие порите по лицето.

Не само това, други ползи от доматените маски включват предотвратяване на акне, забавяне на стареенето на кожата и правене на кожата ви мека и сияйна.

Ето няколко начина да направите доматена маска, която можете да направите у дома:

  • Пюрирайте 1 домат, след което смесете с 1 чаена лъжичка захар.
  • Нанесете пасирания домат върху лицето.
  • Оставете го за около 5 минути.
  • След това изплакнете лицето си с топла вода, след което внимателно потупайте лицето си с кърпа.

При приготвянето на доматена маска можете също да я смесите с различни други съставки, като кисело мляко и мед. Методът също е почти същият, както по -горе, след това добавете 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) кисело мляко и чаена лъжичка мед.

Ползите от доматите за лицето могат да бъдат получени чрез директна консумация или използване като доматена маска. Консумацията на домати може да се обработва и с други видове храни, за да се оптимизират ползите от нея. Консултирайте се с дерматолог, за да гарантирате ползите за кожата на лицето.