Здраве

Билковите диетични лекарства отслабват? Това е Фактът

Билкови диетични лекарства твърди койтоспособен отслабнетеи направете тялото по -тънко направете много човекзаинтересованида го консумира. Въпреки че, Ефективността на билковите диетични лекарства за отслабване все още трябва да се направи ditелит повече, включително ефекти възможни странични ефекти.  

Преди да вземете билкови хапчета за отслабване, прегледайте билковите хапчета за отслабване, които твърдят, че ще ви помогнат да отслабнете. Твърдението не е непременно вярно, тъй като неправилната употреба всъщност може да причини вредни ефекти върху здравето.

Факт Оприлеп дто ЗВажни билки, които трябва да знаете

Въпреки че билковите лекарства съдържат естествени съставки, използването на билкови лекарства все още трябва да се има предвид. Това е така, защото ефикасността и безопасността на билковите диетични лекарства, продавани на пазара, все още са под въпрос. Някои билкови лекарства дори съдържат вредни вещества.

Твърденията, че билковите лекарства или добавки, направени от естествени съставки, нямат странични ефекти, всъщност са неточни, тъй като обикновено няма проучвания, които да са тествали ефективността и страничните ефекти на тези лекарства. Реакцията на всеки на съставките в това билково диетично лекарство също може да бъде различна.

Ефикасност Оприлеп дто ЗБилки и техните странични ефекти

Смята се, че някои билкови лекарства за отслабване помагат. Трябва обаче да се разбере, че съдържанието в някои билкови диетични лекарствени продукти и добавки също е изложено на риск за здравето.

По -долу са някои от съставките на билковите диетични лекарства, които често се срещат, заедно със страничните ефекти от тяхното използване:

1. Конюгирана линолова киселина (° Сконюгирана линолова киселина /CLA)

CLA е естествена съставка в билковите диетични лекарства, за които се смята, че могат да отслабнат. Въпреки че се твърди, че може да отслабне, все още има малко научни изследвания, които подкрепят това твърдение.

CLA всъщност е естествена съставка, която може да се намери в яйца, месо и млечни продукти. Въпреки че са получени от естествени съставки, билковите диетични лекарства, съдържащи CLA, не трябва да се приемат небрежно. Прекомерната консумация на CLA може да увеличи риска от развитие на метаболитен синдром и диабет.

2. Хитозан

Хитозанът е диетично влакно, намиращо се в скариди, раци, омари и миди. Смята се, че хитозанът намалява нивата на мазнини и холестерол, така че се твърди, че може да отслабне. Ефективността на хитозана при отслабване обаче не е подкрепена със силни доказателства.

Въпреки че не причинява сериозни странични ефекти, някои хора могат да изпитат стомашна болка и трудности при дефекация (запек) след консумация на тази съставка. Особено при хора, които са алергични към Морска храна видове миди и скариди.

3. Джинджифил

Джинджифилът е естествена съставка, която често се среща в билковите диетични лекарства. Смята се, че диетичните лекарства, съдържащи джинджифил, могат да отслабнат благодарение на съдържанието гингерол вътре в него.

Въпреки това консумацията на диетични лекарства, съдържащи джинджифил, може да предизвика странични ефекти под формата на метеоризъм и запек. В допълнение, джинджифилът може също да увеличи изтичането на жлъчка от жлъчния мехур, така че употребата му при хора с нарушения на жлъчния мехур трябва да бъде по -внимателна.

4. Горчив портокал

Горчив портокал е естествена съставка, произведена от екстракт от портокалово дърво, която съдържа активни съставки синефрин. Горчив портокал често се срещат в добавки за отслабване.

Битер оранжево се смята, че помага при отслабване. Изследвания обаче са правени само върху маслото от това растение. Ако се консумира директно, активни съставки в битер оранжево може да повиши кръвното налягане и пулса.

Екстракт от зелен чай

Смята се, че екстрактът от зелен чай намалява апетита, увеличава процеса на изгаряне на калории и намалява телесните мазнини. Това предположение обаче не е напълно доказано.

Освен това, ако се консумира в излишък, екстрактът от зелен чай може да причини редица странични ефекти, а именно гадене, повръщане, подуване на корема, диария, замаяност, безпокойство и безсъние.

Трябва да вземете предвид страничните ефекти от използването на билкови диетични лекарства, преди да решите да ги приемате. Най -добре е първо да разберете какви са съставките в билковите диетични лекарства и техните странични ефекти.

За да се гарантира безопасността на билковите хапчета за отслабване, които ще използвате, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, особено ако имате определени заболявания или медицински състояния.

Ако имате проблеми с теглото, най -добрият начин е да се консултирате с диетолог. Вашият лекар ще Ви помогне да управлявате добра диета, както и ще Ви даде безопасни лекарства за отслабване, ако е необходимо.