Здравословен живот

Естествени средства за диария за първа помощ у дома

Диарията често кара тялото да губи много течности. При по -тежки състояния диарията може да направи страдащия дехидратиран. Но не се притеснявайте, защото има някои естествени средства за диария, които можете да използвате у дома като първа помощ.

Има много фактори, които могат да причинят диария, вариращи от вирусни или бактериални инфекции, хранително отравяне, непоносимост към лактоза, страдащи от заболявания на храносмилателния тракт, странични ефекти на лекарства, до компилация от операция.

Въз основа на продължителността диарията може да бъде разделена на два вида, а именно остра диария и хронична диария. Острата диария често е безвредна, защото продължава само 1-2 дни поради инфекция или хранително отравяне. Докато хроничната диария се счита за по -опасна, тъй като продължава повече от 14 дни и може да показва сериозно храносмилателно разстройство.

Колкото по -дълго трае диарията, особено ако е придружена от затруднено хранене и пиене, може да доведе до опасна дехидратация.

Различни естествени лекарства за диария

Премахването на диарията се препоръчва да се извърши възможно най -скоро, за да не се влоши и да пречи на ежедневните дейности. За да облекчите диарията, можете да използвате някои от следните естествени средства за диария:

  • Течност орална рехидратация

    Оралната рехидратационна течност, която съдържа електролити, като ORS, е препоръчителният вид течност, която дава на тази течност 1 чаша всеки път, когато имате диария или повръщане, с най -малко 1,5 литра вода на ден. Въпреки това, за хора с диария, които имат анамнеза за бъбречно заболяване, приемът на течности трябва да бъде ограничен. Затова първо се консултирайте с лекар, преди да консумирате допълнителни течности.

  • Кисело мляко

    Пробиотиците са живи бактерии, намиращи се в определени храни, като кисело мляко. Пробиотиците функционират, за да поддържат здравето на храносмилателния тракт и да предпазват тези органи от бактериални или вирусни инфекции. Някои примери за пробиотици включват: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, и Saccharomyces boulardii.

  • Джинджифил

    Смята се, че джинджифилът е и естествен лек за диария. Това е така, защото джинджифилът има антибактериални свойства, които са полезни за предотвратяване на растежа на бактерии, които причиняват диария, като: E. coli и Салмонела. В допълнение, джинджифилът също е в състояние да намали гаденето, повръщането и стомашните спазми. За да получите ползите от джинджифила, можете да го използвате като смес за приготвяне на чай.

  • Чай лайка

    Проучване разкри, че чаят от лайка се смята за естествен лек за диария, тъй като може да намали възпалението и да поправи чревните увреждания. Това е така, защото чаят гламомила има антидиарейни и противовъзпалителни свойства, които са полезни за поддържане на червата здрави и могат да успокоят чревните спазми.

    Просто това предположение все още не се подкрепя от адекватни резултати от клинични изследвания, затова все още са необходими допълнителни проучвания, за да се гарантира ефикасността и безопасността на чая от лайка като естествено лекарство за диария.

  • BRAT

    BRAT означава Банани (банан), Ориз (ориз), Ябълков сос (ябълков сос) и Тост (хляб). BRAT е препоръчителната диета за намаляване на симптомите на диария. С BRAT изпражненията ще станат по -плътни. Това е така, защото BRAT има ниско съдържание на фибри. Тази диета обаче не се препоръчва да се прави непрекъснато, тъй като диетата BRAT е с ниско съдържание на фибри, протеини и мазнини. Ето защо, след възстановяване от диария, се препоръчва незабавно да ядете храни с високо съдържание на хранителни вещества, като плодове, зеленчуци и месо.

Тъй като обикновено се причинява от вирусна инфекция или непоносимост към храни, антибиотиците за диария не се препоръчват. Неподходящата употреба на антибиотици всъщност може да влоши диарията, тъй като убива и добрите бактерии в червата и има потенциал да създава бактерии, устойчиви на антибиотици.

В допълнение към използването на естествени средства за диария, също се препоръчва да избягвате консумацията на алкохол и кофеин, газообразни зеленчуци (като зеле или броколи), мазни и пикантни храни. Ако диарията не изчезне след извършване на самообслужване, трябва незабавно да се консултирате с лекар за по-нататъшно лечение.