В момента много хора започват да гледат на биологичната храна, защото тя се счита за по -здравословна. Дори не са малко родителите, които дават на децата си само органични храни и напитки, особено биологично мляко. Хайде, знайте какво е хранителното съдържание в био млякото.
За да се произвежда биологично мляко, млечните крави във фермите могат да се размножават по естествен начин без инжектиране. Така че млякото, произвеждано от млечни крави, не съдържа химически вещества, така че е по -безопасно за консумация, особено от деца.
Различно съдържание на биологично мляко
Ето някои от хранителните стойности в органичното мляко:
1. Витамин D
Един от важните хранителни вещества, съдържащи се в органичното мляко, е витамин D. В допълнение към развитието на костите, витамин D също играе важна роля в подпомагането на растежа и развитието на вашето мъниче, а именно като подпомага усвояването на калция, повишава имунната система, и подпомагане на двигателното развитие. Съдържанието на витамин D в органичното мляко е по-високо от неорганичното мляко.
2. Протеин
Съдържанието на протеин в органичното мляко е по -високо в сравнение с други видове мляко. В органичното мляко има два вида протеин, а именно казеин и суроватка. И двете са необходими на децата в процеса на растеж и развитие, между другото, за поддържане на телесните тъкани, поддържане на здравето на костите и подпомагане на мускулния растеж.
3. Калций
Органичното мляко също е богато на калций. При децата калцият е необходим за формиране на кости и зъби. Не само това, калцият също играе роля в производството на хормони и ензими, както и мускулната и нервната функция. Това е причината, поради която се смята, че биологичното мляко може да подпомогне растежа на децата.
4. Желязо
Нивата на желязо в органичното мляко също са доста високи. Желязото е необходимо за децата, за да образуват един от компонентите на червените кръвни клетки, а именно хемоглобина. Този компонент отговаря за разпределението на кислорода в тялото.
Без достатъчно желязо образуването на червени кръвни клетки в тялото на детето ще бъде затруднено, както и доставката на кислород в тялото. Това, разбира се, ще попречи на развитието на децата.
5. Омега-3 и омега-6
Биологичното мляко съдържа повече омега-3 от обикновеното мляко. Омега-3 е много важен за децата, тъй като тези вещества са необходими за процеса на двигателно и умствено развитие на децата.
Докато омега-6, играе роля за повишаване на имунната система, подпомага усвояването на хранителни вещества и подпомага образуването на нови клетки и тъкани в тялото на детето.
6. Пребиотиците са полезни за храносмилането на децата
Млякото от органичен растеж е богато на витамини и минерали. Например съдържанието на FOS & GOS, и двете са много полезни за поддържане на здравето на храносмилателния тракт на детето.
FOS и GOS спомагат за поддържането на добрите бактерии, които живеят в червата. Това прави храносмилането им в състояние да работи оптимално в усвояването на хранителните вещества, необходими за растежа и развитието и издръжливостта.
Даването на органично мляко може да бъде опция, която да помогне на децата да растат и да се развиват. Ако обаче детето ви има алергия към протеина от краве мляко или други здравословни състояния, се препоръчва да се консултирате с вашия педиатър, преди да започнете да давате биологично мляко.
