Здраве

Лошото въздействие на шумовото замърсяване върху здравето

Шумовото замърсяване се превърна в част от ежедневието, особено за жителите, които живеят в градски райони. Без да го осъзнавате, шумовото замърсяване всъщност може да има отрицателно въздействие върху здравето, вариращо от проблеми със слуха, нарушения на съня, до повишен риск от сърдечни проблеми.

Тези от вас, които живеят в градски райони, трябва да са запознати с шума от двигатели на превозни средства, строителни проекти, промишлени дейности или силни шумове от съседни къщи. Не само това, често можете да чуете шум, когато го използвате слушалки.

Въпреки че някои хора може да са свикнали с това и не мислят за това шумово замърсяване като за опасно нещо, различни здравни изследвания показват, че продължителното излагане на шумово замърсяване може да доведе до здравословни проблеми.

Лошо въздействие на замърсяването с шум

Има много лоши ефекти от шумовото замърсяване върху човешкото здраве, включително:

1. Загуба на слуха

Хората, които често са изложени на шумово замърсяване, са изложени на висок риск от загуба на слуха, особено ако интензивността на звука, който често чуват, надвишава 75-85 децибела (dB) и продължава дълго време.

Например тихият шепот се равнява на 30 dB, звукът от натоварен магистрален трафик или звукът от прахосмукачка (прахосмукачка) има интензитет от 80 dB, докато интензитетът на звука на резачка може да достигне 110 dB.

Звуците над нормалната интензивност могат да отслабят способността да се чуват клетките в ухото. Ако сте изложени на силни шумове твърде често, можете да чуете шум в ушите (шум в ушите). Този шум в ушите може да бъде временен, но може да стане и постоянен, ако излагането на силни шумове е дългосрочно.

Загубата на слуха поради шумово замърсяване може да попречи на способността да се разбира речта, да се затруднява концентрацията и да попречи на ежедневната производителност.

2. Нарушения на съня

Качественият сън с достатъчна продължителност (около 7-9 часа за възрастни) е много важен за физическото и психическото здраве. Качеството на съня на човек може да бъде намалено, ако около него има шум около него.

Звуците над 33 dB през нощта могат да предизвикат естествените реакции на организма, които могат да нарушат качеството на съня. Лошият сън ще повлияе на настроението, ще причини умора и ще намали паметта и концентрацията.

Нарушенията на съня поради твърде често излагане на шумово замърсяване могат да причинят стрес и да влошат качеството на живот.

3. Когнитивни разстройства

Продължителният шум може да повлияе на когнитивните способности (учене и мислене), както при възрастни, така и при деца. Хората, които често чуват шум по време на работа, са изложени на по -голям риск от затруднения при запомнянето, концентрацията и регулирането на емоциите.

Изследване на здравето също показва, че твърде честото излагане на шумово замърсяване при деца може да повлияе на способността за учене, концентрация и запомняне. При кърмачета и малки деца това може да доведе до забавяне на речта.

4. Сърдечно -съдови заболявания

Сърдечно -съдовите заболявания са заболявания, свързани със сърцето и кръвоносните съдове. Сърдечно -съдовите нарушения, причинени от шумовото замърсяване, всъщност са свързани с нарушения на съня.

Сънят е дейност, която е много важна, тъй като по това време тялото почива и възстановява увредената тъкан, и отново събира енергия. Ако качеството на съня е нарушено, тогава органите на тялото могат да изпитат намалена функция, включително сърцето и кръвоносните съдове.

Тези ефекти ще започнат да се наблюдават, ако сте изложени на шум над 65 dB всеки ден в дългосрочен план. Излагането на шум ще активира стресовата реакция на организма под формата на производство на хормона кортизол (хормон на стреса), което води до повишаване на кръвното налягане, вискозитета на кръвта и сърдечната честота.

5. Психични разстройства

Шумовото замърсяване може да увеличи риска на човек за психични разстройства, като тревожни разстройства, стрес, тревожност, нестабилни емоции и дори агресивно поведение поради стрес или съществуващи психиатрични проблеми.

Шумовото замърсяване също има вредно въздействие върху бременните жени и новородените. Излагането на шум на плода в утробата и новородените може да увеличи риска от загуба на слуха.

Ако живеете или правите много дейности в район в близост до източник на шумово замърсяване и чувствате, че изпитвате някои от здравословните проблеми, споменати по -горе, незабавно проверете ухото си от УНГ лекар.

За да се предпазите от шумово замърсяване и да предотвратите здравословни проблеми от шумово замърсяване, носете предпазни средства за ушите, като напрнаушникилитапи за уши, по време на активност.