Семейство

Ето един добър начин да натиснете по време на раждане

Бутане или бутане на бебето излез отиването до родовия канал може да е страшно нещо или да го затруднят за жени, които искат да раждат по естествен път. Особено ако Нещо Това е първият ми опит при раждане. Но не се притеснявайте прекалено много, има някои добри начини да натиснете, за да улесните трудовия процес.

Процесът на раждане обикновено се състои от три етапа. Първият етап е, когато матката се свива и се получава отвор в родовия канал, този отвор се случва в шийката на матката или шийката на матката.

Вторият етап е процесът, при който главата на бебето е започнала да излиза от родовия канал и вие трябва да се борите за раждането на вашето бебе. Последният е етапът на изхвърляне на плацентата след раждането на бебето. сега, процесът на натискане възниква, когато влезете във втория етап.

Кога трябва да започнете да се напрягате?

Знак, че тялото ви е готово да започне да натиска, е когато шийката на матката ви е напълно разширена до 10 cm. По това време контракциите, които чувствате, се случват на всеки 2 до 3 минути с продължителност около 1 минута. Ще почувствате и силен натиск върху ануса, силни болки в гърба и силно желание за натиск.

За да можете да натискате правилно и правилно, Хайде, следвайте тези съвети:

  1. Ако е възможно, опитайте се да намерите най -удобната позиция, когато натискате. Примерите могат да бъдат в клекнало положение или легнало на ваша страна.
  2. Поставете брадичката си над гърдите и издърпайте краката си към гърдите. Тази позиция ще помогне на всички мускули да работят правилно.
  3. Поемете дълбоко въздух, когато настъпи свиването, след това го задръжте.
  4. Стегнете мускулите на стомаха и започнете да натискате до броя 10.
  5. След това поемете бързо дъх и се върнете до броя 10. Повторете още веднъж.
  6. Опитайте се да натиснете три пъти с всяко свиване.
  7. Използвайте цялата си сила, докато натискате. Но в определени моменти може да бъдете помолени да натиснете леко, за да избегнете разкъсването на перинеума и вагиналните стени.
  8. Не напрягайте лицето си, когато натискате.
  9. Не забравяйте да почивате между контракциите, за да увеличите енергията си.
  10. Когато натискате, можете да използвате и мускулите, които използвате, когато имате изхождане. Тези мускули са много силни и ефективни при изтласкване на бебето. Не трябва да се страхувате от изпражненията, когато използвате тези мускули, защото това е често срещано по време на раждането.
  11. Използвайте огледалото, за да видите главата на вашето бебе. Това може да ви даде мотивация и насърчение, когато се чувствате уморени по време на трудовия процес. Въпреки това, не се обезсърчавайте, когато видите, че главата на вашето бебе започва да се показва, но все още е трудно да се роди.

Ако приемате болкоуспокояващи, като епидурална, желанието за натискане може да не е толкова силно. Може дори да не почувствате желание да натискате. Но ако се появи желание за натиск, помолете Вашия лекар или акушерка да Ви помогнат да натиснете правилно.

Продължителността на процеса на раждане варира за всяка бременна жена, в зависимост от състоянието на самата бременна жена и нейното бебе. Някои отнемат само няколко минути, докато други отнемат часове.

Ако бебето не излезе, въпреки че е натискало добре, лекарите и акушерките обикновено ще помогнат с различни медицински процедури. Често срещана процедура е раждането на бебе с помощ щипци или вакуум и епизиотомия за разширяване на родовия канал. Майките, които се подлагат на тази процедура, обикновено ще получат рани в родовия канал, изискващи шевове след нормално раждане.