Здраве

Витамин В9 - Ползи, дозировка и странични ефекти

Витамин В9 или фолиева киселина е добавка за предотвратяване и преодоляване на недостиг (дефицит) на витамин В9. Витамин В9 играе важна роля в процеса на образуване на червени кръвни клетки и генетичен материал, като ДНК. Фолиевата киселина се използва и за предотвратяване на дефекти на невралната тръба (дефекти на нервната тръба) върху плода.

Естествено, необходимостта от витамин В9 може да бъде задоволена чрез редовно консумиране на храни, богати на фолиева киселина, като говежди черен дроб, спанак, зърнени храни, броколи, зеле, репички, марули, папая, банани, авокадо, портокали, лимони, фъстъци, яйца, или риба.

В допълнение, фолиевата киселина се предлага и под формата на витаминни добавки, които обикновено се консумират от бременни жени, жени, които планират бременност, или хора с анемия.

Витамин В9 (фолиева киселина) търговски марки: Анемолат, камабион, феролат, фолиева киселина, Folavit, Geriavita, Sangobion Kids, Soluvit N, таблетки за повишаване на кръвта, Tivilac, Maltofer Fol, Nucalci, Regenesis Max, R-Betix и Vivena-12

Какво е витамин В9 (фолиева киселина)

групаЛекарства без рецепта и лекарства с рецепта
КатегорияВитаминни добавки
ПолзаПреодоляване на дефицита на фолиева киселина, мегалобластна анемия и предотвратяване на дефекти на невралната тръба при плода.
Използван отВъзрастни и деца
Витамин В9 за бременни и кърмещи майкиКатегория А: Контролираните проучвания при бременни жени не показват риск за плода и е малко вероятно вредата за плода да е възможна.

Фолиевата киселина може да се абсорбира в кърмата, но се счита за безопасна за консумация от кърмещи майки. Кърмещите майки и бременните жени се препоръчват да приемат добавки В9, които са специално предназначени за бременни или кърмещи жени.

Лекарствена формаТаблетки, сиропи, капсули, капсули, прахове и инжекционни

Предпазни мерки преди употреба на витамин В9 (фолиева киселина)

Има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание, преди да използвате добавки с витамин В9, включително:

  • Не използвайте добавки В9, ако сте алергични към съставките в този продукт.
  • Говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с витамин В9, ако имате или страдате от бъбречно заболяване, дефицит на витамин В12, инфекция, злокачествена анемия, рак или алкохолизъм.
  • Говорете с Вашия лекар за използването на фолиева киселина, ако в момента сте или наскоро сте били подложени на хемодиализа или поставяне на сърдечен пръстен (стент).
  • Консултирайте се за подходящата доза и продължителност на фолиевата киселина, ако сте бременна, кърмите или планирате бременност.
  • Не консумирайте алкохолни напитки, докато приемате лечение с фолиева киселина, защото това може да попречи на усвояването на този витамин.
  • Незабавно посетете Вашия лекар, ако получите алергична реакция към лекарство или предозиране след прием на витамин В9.

Дозировка и инструкции за употреба на витамин В9(Фолиева киселина)

Дозата на витамин В9 варира в зависимост от възрастта и състоянието на пациента, както и от целта на употреба. Ето разбивка на обичайните дози витамин В9 въз основа на предназначението им:

Цел: Като допълнителна добавка

Лекарствена форма: Таблетки, капсули, капсули и сиропи

  • Възрастни: 400 мкг на ден
  • Бременни жени: 600 мкг на ден
  • Кърмещи майки: 500 мкг на ден
  • Деца 14 години: 400 mcg на ден
  • Деца 9-14 години: 300 mcg на ден
  • Деца 4-9 години: 200 мкг на ден
  • Деца 1-4 години: 150 mcg на ден
  • Деца 7-12 месеца: 80 mcg на ден
  • Деца от 0 до 6 месеца: 65 мкг на ден

Цел: Преодоляване на дефицита на фолиева киселина

Лекарствена форма: Таблетки, капсули, капсули, сиропи и инжекции

  • Възрастни: 400–000 mcg
  • Деца 1-10 години: Начална доза 1000 mcg/ден, продължителна доза 100-400 mcg/ден
  • Бебета: 15 мкг/кг телесно тегло на ден или 50 мкг

Цел: Предотвратява дефекти на невралната тръба при плода

Лекарствена форма: Таблетки, капсули, капсули и сиропи

  • Бременни жени: 600 мкг на ден
  • Жени, планиращи бременност: 400 мкг на ден
  • Жени, които са изложени на висок риск или имат фамилна анамнеза за дефекти на невралната тръба: 4000 mcg на ден

Цел: Лекувайте мегалобластна анемия, причинена от недостиг на фолиева киселина

Лекарствена форма: Таблетки, капсули, капсули и сиропи

  • Деца> 1 година за възрастни: 5000 mcg на ден за период до 4 месеца. Дозата може да бъде увеличена до максимум 15 000 mcg на ден, ако настъпи малабсорбция

Лекарствена форма: Инжектирайте

  • Възрастни: Поддържаща доза 400 мкг на ден, максимална доза 1000 мкг
  • Деца> 12 години: Същата като дозата за възрастни
  • Деца на 4 години: 400 mcg на ден
  • Деца <4 години: до 300 мкг на ден
  • Бебета: 100 мкг на ден

Цел: Преодоляване на отравяне с метанол

Лекарствена форма: Инжектирайте

  • Възрастни: 50 000–75 000 мкг на всеки 4 часа за 24 часа
  • Деца: 1000 мкг/кг на всеки 4 часа, в продължение на 24 часа

Ниво на хранителна адекватност (RDA) Витамин В9 (фолиева киселина)

Нуждите от витамин В9 могат да бъдат задоволени чрез храна, добавки или комбинация от двете. Мярката за изчисляване на RDA за витамин В9 е известна като диетични еквиваленти на фолиева киселина (DFE) или хранителни еквиваленти на фолиева киселина.

Моля, обърнете внимание, 1 мкг DFE е еквивалентно на:

  • 1 мкг фолат от храната
  • 0,6 мкг фолиева киселина от обогатени с витамини храни или добавки, приемани с храна
  • 0,5 мкг фолиева киселина от добавки, приемани на гладно

Препоръчителната степен на хранителна адекватност (RDA) варира в зависимост от възрастта и здравословното състояние. По -долу е дадена разбивка на дневната RDA за витамин В9 по възраст и DFE:

  • 0–6 месеца: 65 mcg DFE
  • 7–12 месеца: 80 mcg DFE
  • Възраст 1–3 години: 150 mcg DFE
  • Възраст 4-8 години: 200 mcg DFE
  • Възраст 9–13 години: 300 mcg DFE
  • Възраст 14 години: 400 mcg DFE

Бременните жени и кърмещите майки се нуждаят от повече прием на витамин В9, което е 600 mcg DFE на ден за бременни жени и 500 mcg DFE mcg на ден за кърмещи майки.

Как да използвате витамин В9(Фолиева киселина) Правилно

Витаминно -минералните добавки се приемат за задоволяване на нуждите на организма от витамини и минерали, особено когато приемът с храна не е достатъчен. Имайте предвид, че добавките са само като допълнение към хранителния прием, а не като заместител на хранителните вещества от храната.

Използвайте добавки с витамин В9 според описанието на опаковката. Ако е необходимо, обсъдете с Вашия лекар, за да разберете подходящата доза за Вашето състояние.

Предоставянето на добавки с витамин В9 под формата на инжекции ще се извършва от лекар или медицински персонал под наблюдението на лекар. Формата за инжектиране на витамин В9 ще се инжектира в мускула (интрамускулно / IM), вената (интравенозно / IV) или кожата (подкожно / SC).

Добавките с витамин В9 могат да се приемат преди или след хранене. Вземете лекарството с чаша вода. Опитайте се да го приемате по едно и също време всеки ден за максимални резултати от лечението.

Ако забравите да вземете добавка с витамин В9, вземете лекарството незабавно, ако почивката със следващия график на консумация не е твърде близка. Ако е близо, игнорирайте го и не удвоявайте дозата.

Съхранявайте витамин В9 на хладно и сухо място. Избягвайте топлина и пряка слънчева светлина. Съхранявайте хранителните добавки на място, недостъпно за деца.

Взаимодействие на витамин В9 (фолиева киселина) с други лекарства

Лекарствени взаимодействия могат да възникнат, ако витамин В9 се използва заедно с определени лекарства. Могат да възникнат следните лекарствени взаимодействия:

  • Намалена абсорбция на витамин В9, използван с триамтерен или сулфасалазин
  • Повишен риск от странични ефекти на литий
  • Намалени кръвни нива на витамин В9 и намалени нива на пириметамин или антиепилептични лекарства, като карбамазепин, фенитоин или валпроат
  • Намален терапевтичен ефект на метотрексат
  • Повишен ефект на капецитабин или флуороурацил
  • Намален терапевтичен ефект на витамин В9, когато се използва с хлорамфеникол

Странични ефекти и опасности от витамин В9 (фолиева киселина)

Витамин В9 рядко причинява странични ефекти, когато се приема съгласно препоръчителната доза. Въпреки това, има някои странични ефекти, които могат да възникнат след прием на фолиева киселина, а именно:

  • Гадене
  • Лош вкус в устата
  • Загуба на апетит
  • Объркване
  • Нарушение на съня
  • Лесно се ядосваш